地中海飲食模式有益心血管:橄欖油保護食物營養(yǎng)
訊
近日,歐麗薇蘭“為喜歡的人做一道菜”北京站區(qū)域后來賽在世紀華聯(lián)上地店舉行,活動現(xiàn)場美食家劉小懶指出,橄欖油用于烹飪有一個特點就是在高溫狀態(tài)下化學(xué)結(jié)構(gòu)仍能保持穩(wěn)定,從而可在食物表面形成一層保護膜,保護食物的營養(yǎng)成分免遭破壞、防止食物吸收過多脂肪。據(jù)介紹,高多酚初榨橄欖油大程度地保留橄欖果的營養(yǎng)精華――橄欖多酚,其味道也更為濃郁,出于保留其活性成分的考慮,建議主要用于低溫烹飪、涼拌或直接食用。而初榨橄欖油同時也適合用于高溫短時類的中式菜品烹飪,具有更耐煎炸的特點,其清淡口味也十分符合國內(nèi)消費者的飲食習(xí)慣。
出席活動的營養(yǎng)學(xué)家劉納也表示,地中海周邊居民心血管等慢性的發(fā)病率遠低于世界平均水平,主要得益于地中海居民的平衡性膳食結(jié)構(gòu),在提高/增加滿足多種營養(yǎng)素供給的同時又使飽和脂肪控制在較低水平。
另外,時尚辣媽李小璐作為特邀嘉賓出席活動,并在現(xiàn)場作為美食評委對選手菜品及故事進行了點評。
我對初榨橄欖油感興趣,馬上免費通話或留言
用戶動態(tài)
相關(guān)閱讀
食療養(yǎng)生:果蔬加橄欖油很健康 地中海式飲食有助降血壓
訊果蔬沙拉加橄欖油是十分健康的搭配。一個研究小組較新發(fā)現(xiàn),這種地中海式飲食在降血壓、保護心血管健康方面的益處確有科學(xué)依據(jù)。地中海地區(qū)的居民多
地中海家具加盟有哪些優(yōu)惠政策
國內(nèi)大大小小的家具品牌不少,眾多的家具品牌中較受歡迎的是地中海家具。地中海家具知名度高,經(jīng)驗豐富,不斷推出新品,是整個行業(yè)中具有加盟價值,比
:橄欖油對輻射危害有輔助保護功能均無證據(jù)
訊和其他植物油相比,橄欖油顯得相對“有檔次”,也日漸成為不少消費者的健康飲食追求。除了被視為“健康食用油”外,一些文章更宣傳橄欖油具有祛病延
地中海家具加盟好嗎
人們在生活中離不開家具,各種各樣的家具品牌中較受歡迎的是地中海家具。地中海家具產(chǎn)品種類齊全,款式新穎,算是整個行業(yè)中具有加盟價值的大品牌。現(xiàn)
12種食物能抗糖:番茄酸奶橄欖油
訊飲食對血糖控制至關(guān)重要。近日,美國退休人員協(xié)會網(wǎng)站介紹了12種抗糖食物。番茄。美國糖尿病協(xié)會將番茄列入適合糖尿病患者使用的超級食物。番茄富
免費咨詢
加盟店排行榜
獲取加盟資料