實踐說明，人們無B施灸，可以激發人體正氣，增加人體抗B能力，以抵制B邪的侵襲。<竭誠為您服W>...<沙療養生><沙療的好處><沙療加盟中心>《心書》云："人于無B時常灸，雖未得長生，亦可保百余年壽矣"由于灸能益氣溫陽，而人身的陽氣有"衛外而為固"的作用，若能使陽氣保持常盛，正氣充足，則B邪不易侵犯，身體就會健康。

玉沙灸過程中及玉沙灸以后，很多人會有出汗的情況，這種現象是玉沙灸改善體質、扶正祛邪、祛B療疾的反應。另一方面也說明你的身體灸感還不錯，堅持下去你會看到更好的作用。

灸感是在做玉沙灸時客人自我所感知的一種氣的變化。這種氣的變化根據不同的體質可以表現為：酸、麻、脹、痛、癢、冷、熱、風、寒、涼十種灸感。這些灸感出現時是多樣化的，有時象蟻爬，有時像流水，有時象冷風吹，有時忽隱忽現。

根據這灸感的不同變化，可以總結為在施灸過程中的不同時期所表現的三種不同作用。優先時期為玉沙灸時循經：多表現為透熱、擴熱、傳熱三種熱感現象，這表明為體內的經氣被激活推動循環起來了;第二時期為正邪相搏：多表現為酸、麻、脹、痛、癢的灸感，這表明為體內的經氣被激發自動與B灶的邪氣相搏斗。第三時期多表現為風、寒、涼、冷的灸感，這表明為體內的經氣充足，開始將B氣驅除體外了。

<竭誠為您服W>...<沙療養生><沙療的好處><沙療加盟中心>中醫養生貴在養德，這是健康和長壽的Z重要條件。中醫養生歷來重視精神衛生，早在兩千多年前的醫書《黃帝內經》中所言"恬淡虛無，真氣從之，精神內守，B安從來"，就明確提出養生應注重精神方面的保養。