輕藍體能是國內少兒體適能運動教育連鎖品牌,致力于為2-8歲兒童提供體適能運動及健康解決方案。輕藍體能匯集美國、澳洲、香港、內地一批兒童運動、兒童心理學、體適能、成長發育、幼教研發隊伍,創了一套適合兒童的WELLNESSKIDS全面健康成長課程體系。其中創立將少兒體適能課程與少兒心理學進行融合,性格培養、人格培養與智力培養三管齊下,促進兒童身心健康全面發展。我們秉承“服務+教育”的發展理念,讓孩子在輕藍體能得到受益一生的課程。輕藍體能是目前入選“品牌創立發展工程”的少兒體適能運動教育品牌,是電視臺《超越》欄目少兒體適能運動教育行業合作伙伴,被譽為“少兒體適能運動的開拓者”。
健康體魄是指身體達到各項指標的正常發育,包括身高體重肌肉含量脂肪含量基礎代謝等。健全品格:健全品格包括養成的性格,包括感、勇于嘗試,自尊自信、規則意識、競爭意識、責任感、自律、堅毅性格、合作、領導力等。2到4歲主要練習基本動作模式,這里有14個,是以后運動和生活工作要用的Zui基礎的訓練,類似學英語里面Zui開始要學的26個字母。4到6歲主要練習基本動作技能:包括三個方面,1、身體移動技能。7到9歲練習生活和學習技能,9歲以上學習專項技能。第二個方面是身體素質發展,包括速度、力量、耐力、韌度、技能,比如說只有學會正確的跑步姿勢才能跑的更快,只有足夠的力量才能跳的更遠等。聰明大腦:聰明大腦是指運動改造大腦:1.運動讓大腦成長,會分泌腦源性神經營養因子這是大腦的肥料2.運動促進神經新生,多類型復雜活動可以引起大腦內神經元建立連接3.運動能促進神經遞質分泌作用,維持腦內荷爾蒙的平衡,比如血清是記憶及情緒管理,腦內失衡則會導致抑郁癥、強迫癥。