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1.馬鈴薯補氣、健脾。適用于脾虛體弱，食欲不振，消化不良者。不過要注意，發芽的馬鈴薯芽與皮有毒，忌食。2.紅薯有助于補脾胃、益力量、寬腸胃。合適脾胃衰弱、形瘦乏力、納少泄瀉者食用。不過要注意，多吃很簡

1、有利有助于調節體脂紅薯脂肪含量低，產熱少，是極好的低脂肪、低熱能食物，若是將其作為主食，能夠有用削減其他食物的進食量，進而到達有助于調節體脂的作用。3、輔佐控血糖研討發現，2型糖尿病患者在服用白皮

煩人的黑眼圈讓眼妝大打折扣,要是化妝前沒有把黑眼圈遮住,妝畫得再精致也沒有用,今天就教你遮瑕膏怎么用才能把黑眼圈藏起來。STEP1首先用化妝棉擦干凈眼周的多余油脂和灰塵等雜物。STEP2選擇一款質地輕

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